Psychologie de la peur

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Peur de l’avion, peur des serpents, peur des foules: tout le monde a peur de quelque chose! Mais ces peurs sont un handicap, à divers degrés, pour la moitié d’entre nous. Christophe André, psychiatre réputé, nous livre dans cet ouvrage de référence les clés pour contrôler durablement nos craintes excessives; la première étant de bien les connaître. Il explique, de façon vivante et accessible, les plus récentes recherches sur les mécanismes de phobies, que ce soit sur le trouble panique ou l’agoraphobie, le tout illustré de cas concrets. C’est une lecture fort intéressante pour apprivoiser cette émotion saine et indispensable à la survie de l’être humain, mais qui peut aussi nous détruire lorsqu’elle devient maladive.

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